Workout Planning

Os Workout Planning são planos de treino individuais ou de equipa através do acesso à nossa Plataforma Online Elite Basketball Program. É uma plataforma onde os nossos atletas poderão se inscrever para obter planos de treino online. Planos de treino físico ou físicos e técnicos estarão ao dispor dos atletas Elite com acesso a vídeos e a todas as informações necessárias para a correcta execução dos planos.

Os planos de treino têm em consideração o material e espaços à disposição dos Atletas, às suas disponibilidades e até objectivos propostos pelo clube, sendo possível a abertura de vias de comunicação com o staff técnico. A plataforma encontra-se numa versão beta, pelo que estará constantemente a ser actualizada com novas funcionalidades para melhorar a experiência do utilizador.

Nós estamos preparados para elevar o teu jogo. E tu? Estás dentro?!

INDIVIDUAL WORKOUT PLANNING

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  • Testes funcionais de avaliação
  • Prescrição de treino técnico
  • Prescrição de treino físico
  • Vídeos exemplificativos dos exercícios
  • Instruções necessárias para a realização dos exercícios

TEAM WORKOUT PLANNING

Let's Talk

  • Testes iniciais de avalição presencialmente e apresentação ao clube/equipa técnica do processo de treino.
  • Prescrição de treino técnico
  • Prescrição de treino físico
  • Vídeos exemplificativos dos exercícios
  • Instruções necessárias para a realização dos exercícios